Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(200)
Katalog księgozbioru
(51)
Forma i typ
E-booki
(191)
Książki
(51)
Poradniki i przewodniki
(23)
Proza
(10)
Audiobooki
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Dostępność
dostępne
(41)
wypożyczone
(10)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(40)
Oddział dla dzieci
(11)
Autor
Cawthon Scott
(18)
Petitcollin Christel
(13)
Preston Natasha
(8)
Ackerman Robert J
(5)
Aron Elaine N
(5)
Makarowska Magdalena
(5)
Aloha Mathilde
(4)
Rider Catherine
(4)
Walsch Neale Donald
(4)
Breed-Wrisley Kira
(3)
Craig Erin A
(3)
Irzykowski Jarosław
(3)
Mayer Emeran
(3)
Musiałowska Dominika
(3)
Rossowski Dariusz
(3)
Rovelli Carlo
(3)
Acevedo Elizabeth
(2)
Arustowicz Krystyna
(2)
Bergstrom Carl T
(2)
Black Sue
(2)
Branden Nathaniel
(2)
Brown Amanda
(2)
Dessen Sarah
(2)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(2)
Douglas John E
(2)
Enders Giulia
(2)
Friel John
(2)
Friel Linda
(2)
Gonzalez Anabel
(2)
Goździkowski Andrzej
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Hari Johann
(2)
Hendriksen Ellen
(2)
Horn J. D
(2)
Kean Sam
(2)
Kummerow Marion
(2)
Levine Amir
(2)
Lipińska Joanna
(2)
Maskame Estelle
(2)
McBride Karyl
(2)
Musiał Łukasz
(2)
Olshaker Mark
(2)
Ostow Micol
(2)
Seif Martin N
(2)
Szymanderska Urszula
(2)
Taylor Richard
(2)
Thomas d'Ansembourg
(2)
West Jevin D
(2)
Whitfield Charles L
(2)
Winston Sally M
(2)
Alender Kathie
(1)
Anderson Karen C. L
(1)
Anna Machowska-Wądołowska
(1)
Ansembourg Thomas d'
(1)
Anthony DePalma
(1)
Arno Strobel
(1)
Augustyniak Danuta
(1)
Baart Nicole
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Beck Martha
(1)
Beckman Milo
(1)
Benjamin Bikman
(1)
Betts A. J
(1)
Black Sue (1961- )
(1)
Black Sue M. (1961- )
(1)
Bobroff Julien
(1)
Bohler Sébastien
(1)
Bosco Federica
(1)
Breuning Loretta Graziano
(1)
Bulsiewicz Will
(1)
Cadoche Elisabeth
(1)
Cadoche Élisabeth (pisarka)
(1)
Calestrémé Natacha
(1)
Campbell Hayley
(1)
Capetta A. R
(1)
Capponi Barbara
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Christophe André
(1)
Cieślik Marek
(1)
Clarke Rachel
(1)
Corrigan Ava
(1)
Crane Rebekah. Autor
(1)
Csikszentmihalyi Mihaly
(1)
Czerny Michał
(1)
Danforth Emily M
(1)
Danuta Augustyniak
(1)
David Susan
(1)
Dennard Susan
(1)
Dessen Sarah (1970- )
(1)
Dieuaide Sophie
(1)
Döpfner Ulrike
(1)
Döpfner Ulrike (1968- )
(1)
Edgar Bill
(1)
Elsen Veronica
(1)
Enders Giulia (1990- )
(1)
Enders Jill
(1)
Engel Beverly
(1)
Feldman-Barrett Lisa
(1)
Foley Ewa
(1)
Frank Michelle
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(215)
2010 - 2019
(36)
Okres powstania dzieła
2001-
(41)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(250)
Język
polski
(248)
nieznany (po)
(2)
nieznany (0 0)
(1)
Odbiorca
Młodzież
(7)
14-17 lat
(6)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(6)
Literatura angielska
(4)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura szkocka
(2)
Temat
Relacje międzyludzkie
(7)
Osobowość
(6)
Wrażliwość
(6)
Higiena psychiczna
(4)
Myślenie
(4)
Tajemnica
(4)
Uczucia
(4)
Matki i córki
(3)
Miłość
(3)
Rodzina
(3)
Samopoznanie
(3)
Choroby psychiczne
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(2)
Inteligencja (psychologia)
(2)
Jelita
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Lekarze
(2)
Manipulacja (psychologia)
(2)
Medycyna sądowa
(2)
Motywacja
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Przyjaźń
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Rodzeństwo
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samotność
(2)
Szczęście
(2)
Więziennictwo
(2)
Więźniowie
(2)
Zwłoki
(2)
Śmierć
(2)
Alkoholizm
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Augustynia, Danuta
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Black, Sue (1961- )
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Choroby afektywne
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta uzdrawiająca
(1)
Dietetyka
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dyrektorzy
(1)
Dzieci alkoholików
(1)
Dziecko zdolne
(1)
Dziewczęta
(1)
Erotyzm DBN
(1)
Esesmani
(1)
Fantastyka
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Fobia społeczna
(1)
Góry
(1)
Hotele
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Kobiecość
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta DBN
(1)
Kompetencje wychowawcze
(1)
Kości
(1)
Kradzież tożsamości
(1)
Kryminalistyka
(1)
Kształcenie rodziców
(1)
Kucharze
(1)
Kwestionariusz Stylów Przywiązaniowych
(1)
Kłamstwo
(1)
Lekarze sądowi
(1)
Lęk
(1)
Magia
(1)
Mannix, Kathryn
(1)
Marzenia
(1)
Matematycy
(1)
Matematyka
(1)
Mechanika kwantowa
(1)
Medycyna paliatywna
(1)
Myśli natrętne
(1)
Mózg
(1)
Mężczyzna DBN
(1)
Młodociane matki
(1)
Młodzi dorośli
(1)
Młodzież
(1)
Narcyzm
(1)
Nastolatki
(1)
Niemcy (naród)
(1)
Niepewność
(1)
Obozy młodzieżowe
(1)
Odżywianie
(1)
Ojcowie i córki
(1)
Opieka nad więźniami
(1)
Opieka paliatywna
(1)
Osobowość DBN
(1)
Oszustwo
(1)
Pewność siebie
(1)
Poczucie straty
(1)
Poczucie winy
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Przywiązanie (psychologia)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(2)
2001-
(2)
1939-1945
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Wielka Brytania
(3)
Berlin (Niemcy)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(20)
Powieść obyczajowa
(8)
Opracowanie
(4)
Powieść
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(3)
Thriller
(3)
Romans
(2)
Case study (studium przypadku)
(1)
Fantastyka
(1)
Kryminał
(1)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(1)
Literatura młodzieżowa szkocka
(1)
Poradnik DBN
(1)
Powieść amerykańaka
(1)
Powieść angielska
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść fantastyczna
(1)
Powieść fantasy
(1)
Powieść grozy
(1)
Powieść młodzieżowa australijska
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Sensacja
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(21)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(9)
Medycyna i zdrowie
(8)
Rozwój osobisty
(8)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Historia
(1)
Matematyka
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
251 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Etre heureux ce n'est pas necessairement confortable.
Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie zadowolenia z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas samo z siebie i nie trwa bez końca. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zachować jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać się w dobrze znanym, lecz szkodliwym mule lęków i wyparcia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co mówią kości : mroczne tajemnice zbrodni / Sue Black ; przekład: Adam Wawrzyński. - Wydanie 1. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 405, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Science)
Na okładce: nowa książka autorki bestsellera "Co mówią zwłoki".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kształt gruszki / Magdalena Kołosowska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2017. - 338, [1] strona ; 20 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Iga jest w rozsypce. Właśnie straciła pracę, a narzeczony ulotnił się wraz z zawartością jej konta. Zostały po nim tylko długi do spłacenia i ogromny żal i lęk przed przyszłością. Dlatego odsunęła się od bliskich i w samotności stara się dojść do siebie. Ktoś się jednak o nią martwi. Gdy pewnego dnia wraca do domu, pod drzwiami swego mieszkania spotyka dawnego przyjaciela, który, zmartwiony brakiem wieści od niej, postanowił osobiście sprawdzić, co u niej słychać. Wieczór kończy się dla nich zupełnie inaczej, niż oboje planowali...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta uzdrawiająca organizm / Magdalena Makarowska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2017. - 336 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają organizm. Jest to zespół metaboliczny, zaburzenia hormonalne, insulinooporność i cukrzyca, nietolerancje pokarmowe i choroby autoimmunologiczne, miażdżyca i schorzenia serca, zespół wielotorbielowatych jajników i trudności z zajściem w ciążę. Coraz częściej okazuje się, że kluczem do pozbycia się lub wyciszenia takich schorzeń jest zdrowa dieta, w której unika się nadmiaru cukru, złych tłuszczów, oczyszczonej mąki i pasteryzowanego mleka, a stawia na produkty świeże, nieprzetworzone - i przy tym pyszne! Książka zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący: Fazę redukcji wagi. Fazę powrotu do równowagi biologicznej. Fazę stabilizacji i wzmacniania odporności. To nie jest kolejna dieta! Nie będziesz liczyć dni do końca jej trwania, głodzić się, przeliczać kalorii, sprawdzać wykresów. Jeśli chcesz rozpocząć swoją osobistą przemianę nie tylko po to, by schudnąć, bo to tylko efekt uboczny terapii ale dlatego, że chcesz coś rzeczywiście zmienić w swoim życiu, to jest to książka dla Ciebie. Wejdź na ścieżkę zdrowia i poczuj różnicę! To jest twój nowy sposób na życie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce podtytuł: Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję.
Nazwa autora na okładce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dorastanie w rodzinie alkoholowej pozostawia niezatarte ślady w psychice dziecka. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś zapewne wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”, ale dziś, choć te mechanizmy są już niepotrzebne, trudno ci się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… „Idealne córki” takie jak ty często rezygnują z własnych potrzeb, byle tylko uniknąć nieprzyjemnych sytuacji i zadowolić innych, łatwo wchodzą w trudne związki i mają problem z własną tożsamością. Doktor Robert J. Ackerman, współzałożyciel amerykańskiego National Association for Children of Alcoholics, pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie i swoje zachowania, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia. Przekonuje, że kobiety te mają wystarczająco dużo siły, zdolności i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Ogromną wartością tej książki są bezpośrednie relacje jego pacjentek. „Idealne córki” dzielą się z czytelnikami swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie dowodzą, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się akceptować i rozumieć własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy twoje dziecko odpowiada ci na pytania półsłówkami? Gdy pytasz, jak minął mu dzień w przedszkolu czy szkole, słyszysz zdawkowe „dobrze”, chociaż widzisz, że coś jest nie tak? Czy próby ciągnięcia za język kończą się awanturą i łzami? Jeśli tak, witaj w klubie rodzica! Codzienne rozmowy z dziećmi to często prawdziwe wyzwanie. Zwykła wymiana zdań może doprowadzić do ogromnej frustracji zarówno u dziecka, jak i u rodzica. Ale sztuki komunikacji z dziećmi – jak wielu innych umiejętności – można się po prostu nauczyć! Dzięki książce „Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie” doświadczonej psycholożki Ulrike Döpfner dowiesz się: jak słuchać swoich dzieci i jak do nich mówić, by uwzględniać ich najważniejsze potrzeby, jak prowadzić z nimi ciekawe, ważne i dające do myślenia rozmowy, jakie pytania zadawać dzieciom, by poznać ich radości, zmartwienia, lęki i niepokoje, jak wspólnie cieszyć się z ich sukcesów, w jaki sposób formułować wątpliwości i wskazówki, by dziecko nie traktowało rozmowy z tobą jako przykrego obowiązku i okazji do konfliktu. I ty możesz się przekonać, że jak pisze autorka, „dobre rozmowy mają w sobie magię” i mogą się stać wspaniałym, niezapomnianym doświadczeniem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821-3 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł.: Feeria Young.
Stanowi cz. 1 serii.
Alexis ucieka w fotografowanie i trzyma się na uboczu, jak niejedna nastolatka. Nie każdy jest urodzoną cheerleaderką. Zresztą jak się żyje z takimi rodzicami, nie ma w tym nic dziwnego. Młodsza siostra Alexis, trzynastoletnia Kasey, też jest specyficzna, z tym swoim zbzikowaniem na punkcie starych lalek. W sumie życie Alexis, choć trochę wyobcowane, nie odbiega od normy. Tak się przynajmniej wydaje... Nagle sprawy wymykają się spod kontroli. Staje się jasne, że złowróżbne sygnały to był dopiero przedsmak prawdziwej grozy. Kasey zaczyna się zachowywać jeszcze bardziej niepokojąco niż wcześniej: jej błękitne oczy skrzą czasem zielonym blaskiem, pamięć odmawia jej posłuszeństwa, a słowa... słowa, które wypowiada, są żywcem wyjęte z dawnych epok. Kasey z radosnej kolekcjonerki lalek zmienia się uosobienie zła. Dziwne rzeczy dzieją się też w domu. Drzwi otwierają się i zamykają pchane niewidzialną ręką, woda sama się gotuje, klimatyzacja, choć wyłączona, przepełnia całe wnętrze chłodem. Początkowo Alexis bierze te sytuacje za urojenia, ale wkrótce zdaje sobie sprawę, że wszystko dzieje się naprawdę i tylko ona może podjąć walkę z czającym się zagrożeniem i ratować siostrę. Tylko czy zielonooka potworna dziewczynka to wciąż ta sama osoba co wcześniej?[gandalf].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Prz/IV [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świat codziennie zalewa nas półprawdami, fake newsami i wiadomościami wyssanymi z palca. Jeśli więc coś wydaje ci się zbyt piękne, by mogło być prawdziwe lub zbyt wydumane, aby się dało w to wierzyć, to prawdopodobnie takie właśnie jest. Żyjemy w czasach, w których rządzi dezinformacja. Politycy z wyrachowania zatajają przed nami ważne fakty. Media mówią nam tylko to, co im się opłaca. Reklamodawcy śledzą nasze potrzeby i schlebiają naszym gustom, wiedząc, że bezmyślnie kupimy ich produkty. Wystarczy kilka sztuczek perswazyjnych i retorycznych... i już po nas. Teraz, gdy bzdety – tytułowy bullshit – zdominowały przestrzeń publiczną, musimy na nowo nauczyć się sztuki krytycznego myślenia. Jako społeczeństwo przyjmujemy za pewnik wiele niesprawdzonych informacji. Nie rozumiemy, czym jest bullshit i jakie spełnia funkcje. Brakuje nam świadomości, jak funkcjonuje mechanizm rozpowszechniania kłamstw i fake newsów. Aby zatrzymać ten proces, trzeba wiedzieć, na czym on dokładnie polega, i nie bać się powiedzieć w odpowiednim momencie: „To nieprawda”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/IV [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F/IV [lok. Oddział dla dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie w stylu vege / Magdalena Makarowska. - Łodź : Feeria - Wydawnictwo JK, copyright 2017. - 263 strony : ilustracje ; 21 cm.
Życie w stylu vege, kontynuacja Vege na diecie, skupia się na specyficznych potrzebach wegan i wegetarian. Wykluczenie mięsa z jadłospisu wydaje się proste, ale żeby zapewnić sobie odpowiednią i zbilansowaną dietę, trzeba dobrze poznać możliwości świata roślin. Wiele dostępnych na rynku produktów dla wegetarian i wegan to żywność wysoko przetworzona, która nie powinna się znaleźć w niczyjej diecie. Magdalena Makarowska, znana dietetyczka hedonistka, w swoim niepowtarzalnym stylu przedstawia czytelnikom ważne dla zdrowia składniki i produkty, z których można skomponować pyszne i kolorowe dania bez obaw o sylwetkę i wyniki badań. Nie znajdziemy tu typowego dla niej kilkutygodniowego programu żywieniowego, za to otrzymujemy wyczerpujące kompendium wiedzy o zdrowym, bezmięsnym odżywianiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 [lok. Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej